餐后两小时的血糖监测，就像给身体的糖处理工厂做个小质检。从第一口饭下肚开始计时，等两小时一到，咱就抽个小血样，看看这工厂对刚进来的糖分原料处理得够不够利索——是高效运转、稳稳收尾，还是有点偷懒拖后腿。别小看这一步，它能悄悄告诉你身体里的血糖调节小团队工作状态咋样，可比只看空腹时的清闲时刻靠谱多啦～

选择餐后2小时监测血糖，主要有以下原因：

1.反映综合情况：餐后2小时血糖能综合体现进食量、食物消化吸收速度，以及身体对进食后血糖的调节能力，是一个全面反映血糖水平的指标。比如进食较多碳水化合物后，身体胰岛素分泌、血糖代谢等情况都能在这个时间点的血糖值上有所体现。

2.符合生理特点：正常情况下，进食后血糖逐渐升高，一般在餐后1-2小时达到峰值，之后开始下降。餐后2小时血糖处于血糖峰值后的下降阶段，此时测量可以较为稳定地评估身体对进食引起血糖升高后的处理能力。

3.预测并发症风险：餐后2小时血糖水平与糖尿病慢性并发症的发生、发展密切相关。长期高于正常的餐后2小时血糖，会增加心血管疾病、肾脏疾病等并发症的风险，监测这一指标有助于早期发现潜在风险。

4.生理代谢规律：进食后血糖会逐渐升高，健康人约在餐后1小时达到峰值，随后在胰岛素作用下，餐后2小时基本回落至接近空腹水平。

5.临床标准：国际指南将餐后2小时作为统一监测点，便于结果对比和诊断（如正常值应＜7.8 mmol/L，≥11.1 mmol/L可诊断糖尿病）。

毛细血管血糖监测时不同监测时间点的适用范围  

不同治疗方案人群毛细血管血糖监测的原则

注：a特殊人群包括围手术期患者、低血糖高危人群、危重症患者、老年患者、1型糖尿病及妊娠期糖尿病等患者(中国糖尿病防治指南2024版)