我们常说“三分治疗，七分护理”。而对于术后或卧床的患者来说，有一个“隐形杀手”时刻威胁着他们的康复进程，那就是静脉血栓栓塞症VTE）。2025年10月13日，是第12个“世界血栓日”，为进一步提升患者及家属对血栓的认识与预防能力，我院护理团队精心策划并开展了一场别开生面的“防栓”主题病房宣教活动，将健康的种子播撒在每一位患者心间。

      一、 宣教进病房，健康零距离

      “护士，我总怕动一下伤口会疼，原来不动更危险啊！”在听完我们的讲解后，一位髋关节置换术后的王阿姨（化名）恍然大悟。这正是我们此次宣教活动的初衷——打破信息壁垒，将专业的预防知识转化为患者听得懂、学得会、做得到的实际行动。

      活动中，我们摒弃了传统的单向灌输模式，而是由资深护理骨干组成宣教小组，“一对一”深入病房，围绕“什么是血栓”、“血栓为什么尤其‘偏爱’卧床患者”、“如何识别血栓的早期信号”以及“最有效的预防措施”等核心问题，用通俗易懂的语言进行了细致讲解。

      二、 方法接地气，患者齐称赞

      为了让宣教内容入脑入心，我们准备了图文并茂的宣教手册，并重点演示了三大“防栓法宝”：

      1.“踝泵运动”——脚尖上的健康操：护士们现场示范，指导患者如何规范地进行踝泵运动，并强调“小小的脚尖运动，是预防血栓的第一道防线”。

      2.“健康饮水与饮食”——内在的“稀释剂”：我们提醒患者，充足的水分和低脂高纤维的饮食，是降低血液粘稠度、预防血栓形成的内在基础。

      宣教现场气氛活跃，患者和家属们认真聆听，积极提问，并纷纷在护士的指导下进行实操练习。一位患者家属李叔叔（化名）感慨道：“你们讲得这么清楚，还手把手地教，我们照顾起来心里也有底了！这才是我们老百姓最需要的！”

      三、 初心与使命，筑牢安全网

      作为医护人员，我们深知血栓是术后及卧床患者的严重并发症之一，其预防重于治疗。此次世界血栓日活动，不仅是一次健康知识的普及，更是我们深化优质护理服务内涵、践行“以患者为中心” 理念的生动体现。通过面对面的沟通，我们不仅传递了知识，更传递了温暖与信心，有效搭建了护患之间的“连心桥”。

      患者的肯定与好评，是对我们工作最大的鼓励。未来，我们护理团队将继续秉承专业与关爱并重的精神，不断创新健康宣教形式，将血栓预防等关键康复知识常态化、制度化地融入日常护理工作中，为每一位患者的生命安全与快速康复筑牢一道坚实有力的“防栓”安全网，用实际行动践行白衣天使的职责与担当。