在新型冠状病毒感染的肺炎流行期间，除了佩戴口罩、减少外出等自身防护以外，在个人卫生方面，一定要养成良好的健康生活习惯，尤其是打喷嚏和洗手，一定不要掉以轻心。

    据了解：新型冠状病毒感染的肺炎患者临床表现以发热、乏力、干咳为主要表现。鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见。约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。多数患者在医院隔离治疗后预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

    国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》中提出，除了接触传播，经呼吸道飞沫传播是新型冠状病毒感染的肺炎主要的传播途径，世界卫生组织发布的降低新型冠状病毒感染风险的措施中，专门提到了咳嗽的正确姿势。

    新型冠状病毒会人传人，且存在一定范围的社区传播。除了减少外出，戴口罩外，还要勤洗手，以下几个场景一定要注意：

    1、传递文件前后；2、在咳嗽或打喷嚏后；3、在制备食品之前、期间和之后；4、吃饭前；5、上厕所后；6、手脏时；7、在接触他人后；8、接触过动物之后；9、外出回来后。

同时，正确洗手需掌握起七步洗手法：

    1、第一步（内）：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

    2、第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

    3、第三步（夹）：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

    4、第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

    5、第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

    6、第六步（立）：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

    7、第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。